Información para mejorar tú salud

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martes, 30 de agosto de 2011

Nutrientes para prevenir el acné

Nutrición y alimentación para adolescentes sanos

Metabolismo

Loncheras saludables

Fibra dietática, alimentación y salud

Consejos para mantener una alimentación saludable

Brain foods

lunes, 22 de agosto de 2011

Salir a comer de manera saludable

Si usted va a salir a comer con sus amigos, algunos consejos le pueden ser útil para mantener su estilo de vida saludable.
Salir a comer: MedlinePlus enciclopedia médica

un hotdog al día podría fomentar el riesgo de diabetes.

Un estudio longitudinal realizado por la Universidad de Harvard, en Profesionales de la Salud durante 20 años, mostró que consumir una porción de carnes procesadas aumenta el riesgo de contraer diabetes.
Un perrito caliente al día podría fomentar el riesgo de diabetes, según un estudio: MedlinePlus

Una dieta rica en fibra disminuye el riesgo de pólipos de colon

Consumir pan integral, frutas con cáscara y nueces y semillas te protege del cáncer de colon.
Relacionan una dieta rica en fibra con un menor riesgo de pólipos de colon: MedlinePlus

lunes, 15 de agosto de 2011

Aditivos alimentarios

Conozca mejor acerca de lo que se adiciona a los alimentos procesados que consumimos.
Aditivos alimentarios: MedlinePlus enciclopedia médica

Peso y vida sexual

Perder para ganar...
Perder peso podría mejorar la vida sexual de los hombres obesos y diabéticos: MedlinePlus

Los trastornos alimentarios y la fertilidad

Las mujeres que han sufrido o sufren de trastornos alimentarios tienen dificultades para embarazarse
Los trastornos alimentarios pueden dañar la fertilidad de las mujeres: MedlinePlus

Nutrición escolares y preescolares

martes, 2 de agosto de 2011

Asocian los problemas de la lactancia con la depresión materna

La lactancia exitosa podría evitar la depresión materna.
Asocian los problemas de la lactancia con la depresión materna: MedlinePlus

¿Determina su personalidad si tendrá sobrepeso?:

Los investigadores del Instituto Nacioal de Envejecimiento de EEUU encontraron que las personas impulsivas, competitivas o agresivas son más propensas al sobrepeso.
¿Determina su personalidad si tendrá sobrepeso?: MedlinePlus

Adolescentes con sobrepeso necesitan hablar más con su médico

Los adolescentes que sufren de sobrepeso pueden beneficiarse más al recibir consejería nutricional.

Adolescentes con sobrepeso necesitan hablar más con su médico: MedlinePlus

Cuando la cintura crece cintura, lo mismo sucede con el riesgo de muerte de los pacientes de enfermedad renal

En un estudio realizado en 5.895 adultos mayores de 45 años, se encontró que la acumulación de grasa en la cintura duplica el riesgo de muerte.
Cuando la cintura crece cintura, lo mismo sucede con el riesgo de muerte de los pacientes de enfermedad renal: MedlinePlus

Bebidas azucaradas alteran glucosa y lípidos; causan inflamación

Un estudio realizado en el Hospital Universitario de Zurich encontró que un consumo bajo a moderado de bedidas con fructosa o glucosa produce cambios adversos en el metabolismo.

Bebidas azucaradas alteran glucosa y lípidos; causan inflamación: MedlinePlus

lunes, 1 de agosto de 2011

Mantener un metabolismo activo

Tenga cuidado, el exceso de calorías lo puede engordar.

Algunas opciones de comida que pueden parecer saludables, son altas en calorías.  Si bien las podemos consumir, es necesario ser cuidadosos con la cantidad de energía y grasa total que se ingiere día a día.
Los sánduches más calóricos.