Los niños que comen muchas comidas saladas también tienden a consumir más bebidas azucaradas, lo que a su vez podría estar relacionado con el riesgo de obesidad, sugiere un estudio reciente.
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- La información que se muestra en este blog está revisada por profesionales del más alto nivel en Nutrición Humana. - Está basada en artículos de review científicos actualizados en el área de Nutrición y Salud. - Los enlaces y sitios web citados han sido cuidadosamente seleccionados como proveedores de información científica relevante.
lunes, 24 de diciembre de 2012
martes, 11 de diciembre de 2012
AÑO INTERNACIONAL DE LA QUINUA
A Celebrar el año internacional de la quinua - un alimento super nutritivo -.
LA QUINUA
LA QUINUA
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domingo, 21 de octubre de 2012
sábado, 8 de septiembre de 2012
Grandes noticias, el mortiño es un alimento muy nutritivo
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miércoles, 5 de septiembre de 2012
Consumir chocolate reduce la presión arterial
El consumo de chocolate puede reducir la presión arterial, grandes noticias.
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lunes, 27 de agosto de 2012
El chocolate amargo puede reducir la presión arterial
Consumir una dosis diaria de cacao o chocolate amargo, que son ricos en sustancias vegetales llamadas flavonoides, reduciría la presión levemente y por corto plazo.
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martes, 21 de agosto de 2012
Pérdida de peso y menopausia
Un estudio de gran tamaño sugiere que las mujeres menopáusicas que pierden peso con una dieta baja en grasa y rica en frutas y verduras podrían reducir o eliminar los sofocos y sudores nocturnos.
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martes, 14 de agosto de 2012
¿Legumbres o leguminosas?
" Se llama legumbres a los frutos obtenidos de las leguminosas. Estos crecen en forma de vainas que, en su interior, encierran semillas comestibles, como arvejas, lentejas, habas, porotos, soja y garbanzos."
http://www.nutrar.com/site_contents/view/2289
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lunes, 13 de agosto de 2012
Todo lo que usted quiere saber sobre la intolerancia a la lactosa
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viernes, 10 de agosto de 2012
Frutas que hidratan
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martes, 10 de julio de 2012
Una alimentación rica en omega 3 favorece la salud cerebral
Encontraron que los que tenían altos niveles de vitaminas y ácidos grasos omega 3 en la sangre mostraron menos encogimiento cerebral y mejores capacidades mentales.
Científicos afirman que se puede prevenir el envejecimiento cerebral
Científicos afirman que se puede prevenir el envejecimiento cerebral
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Comprueban que la comida influye en el bienestar mental
Los alimentos son la base de una buena salud, he aquí otro buen ejemplo de esta afirmación.
Alimentos que promueven la salud mental
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lunes, 2 de julio de 2012
Los trastornos alimentarios afectan a las mujeres mayores de 50
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Otra vez, los peligros de la sal!!!
Comerse unas papitas o un puñado de frutos secos de vez en cuando probablemente no haga daño a corto plazo, pero hartarse de comida salada regularmente durante varios años podría dañar los vasos sanguíneos y llevar a la hipertensión, halla un estudio reciente.
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miércoles, 27 de junio de 2012
Las relaciones entre la dieta de Atkins y la salud
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lunes, 18 de junio de 2012
El selenio y la diabetes tipo II
Un estudio realizado en Estados Unidos mostró que las posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2 eran un 24 por ciento más bajas en los participantes con una dieta rica en selenio, comparado con aquellos que consumían poca cantidad del mineral.
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El autismo podría estar relacionado con el ácido fólico
En un estudio de California, las madres de niños autistas recordaron haber consumido menos ácido fólico a través de los alimentos y los suplementos en los primeros meses del embarazo que las madres de niños sin ese trastorno. Cumplir la recomendación de ingerir por lo menos 600 microgramos diarios de ácido fólico el primer mes de gestación estuvo asociado con un 38 por ciento menos riesgo de tener un bebé con autismo o síndrome de Asperger, publicó el American Journal of Clinical Nutrition.
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sábado, 16 de junio de 2012
Alimentos para el manejo del estrés II
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Alimentos para el manejo del estrés I
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lunes, 11 de junio de 2012
Curso de capacitación OMS | Consejería en lactancia materna:
Si usted quiere apoyar la lactancia materna y quiere aprender mucho más sobre ésta, por favor visite el siguiente link:
Consejería en lactancia materna: curso de capacitación
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domingo, 10 de junio de 2012
El consumo de fibra ayuda a prevenir enfermedades crónicas
Una investigación muestra que Elos adolescentes deben comer más frutas, verduras y granos integrales, para prevenir la diabetes y la enfermedad cardíaca.
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Maneras saludables para subir de peso si está debajo del peso normal -- FamilyDoctor.org
No olvide que si quiere subir de peso, debo hacerlo paulatinamente y bajo la supervisión de un profesional.
Maneras saludables para subir de peso si está debajo del peso normal -- FamilyDoctor.org
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Mujeres adultas mayores pueden prolonga su vida consumiendo frutas y verduras
Las mujeres que tenían los niveles más altos de actividad física y que consumían la mayor cantidad de frutas y verduras eran ocho veces más propensas a estar vivas tras el seguimiento de cinco años del estudio, en comparación con las mujeres que tenían las puntuaciones más bajas en ambos frentes.L
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domingo, 3 de junio de 2012
Alimentos que pueden mejorar su vida sexual
El aguacate, las ostras, las naranjas y el ajo pueden mejorar su rendimiento sexual, lea este interesante artículo de la Asociación de Dietistas americanos.
Alimentos afrodisíacos para un mejor rendimiento sexual
Alimentos afrodisíacos para un mejor rendimiento sexual
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El estilo de vida de las tribus nómadas las protege de enfermedades crónicas
Factores del estilo de vida como unos niveles altos de actividad física y grandes cantidades de frutas y verduras (así como pocas calorías) en sus dietas podrían proteger a estos grupos contra esos problemas de salud, señalaron los investigadores.
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Un juego divertido para los más peques de la casa
Este es un juego muy divertido para niños y niñas, tienen que buscar todas las frutas y vegetales que están ocultos.
Encuentra las frutas y vegetales
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martes, 29 de mayo de 2012
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lunes, 28 de mayo de 2012
Hierbas y suplementos para la artritis reumatoidea
Existen hierbas y suplementos naturales que pueden mejorar el dolor y otros síntomas que se presentan en personas que tienen artritis reumatoidea, este importante link le puede guiar.
http://www.arthritis.org/espanol/hierbas.php
http://www.arthritis.org/espanol/hierbas.php
jueves, 24 de mayo de 2012
MedlinePlus: Información de salud para usted
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Niños, esta página es para ustedes. Aprendan de todo, desde cómo funciona el cuerpo hasta lo que ocurre cuando van a un hospital. Hay preguntas, juegos y muchos sitios divertidos para explorar. ¡A divertirse!
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jueves, 12 de abril de 2012
Alimentos que contienen Folato
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martes, 10 de abril de 2012
Alimentos que ayudan a prevenir el cáncer
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jueves, 5 de abril de 2012
MedlinePlus: Información de salud para usted
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Obesidad significa tener demasiada grasa en el cuerpo. Se diferencia del sobrepeso, que significa pesar demasiado.
lunes, 2 de abril de 2012
Lactancia materna
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martes, 27 de marzo de 2012
Envejecer saludablemente
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Consejos para llevar una vida saludable y mantenernos activos a medida que envejecemos.
Consejos para llevar una vida saludable y mantenernos activos a medida que envejecemos.
Consejos de nutrición
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lunes, 26 de marzo de 2012
Actividad física para niños
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viernes, 23 de marzo de 2012
Consumir arándanos y manzanas es bueno para la salud.
Comer más arándanos, manzanas y peras estaría asociado con una reducción del riesgo de desarrollar diabetes, según revela un estudio realizado en Estados Unidos.
Manzanas y arándanos
Manzanas y arándanos
Temas que se tratarán en el taller "estilo de vida saludable"
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miércoles, 21 de marzo de 2012
Temas que se tratarán en el taller "estilo de vida saludable"
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miércoles, 14 de marzo de 2012
http://es.scribd.com/doc/85353405/Mirando-hacia-un-estilo-de-vida-saludable
El taller "Estilo de vida saludable" propone mejorar el estilo de vida en las personas, ayudando a que establezcan metas adecuadas para su vida tanto en alimentación, control de estrés y actividad física.
El taller "Estilo de vida saludable" propone mejorar el estilo de vida en las personas, ayudando a que establezcan metas adecuadas para su vida tanto en alimentación, control de estrés y actividad física.
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martes, 13 de marzo de 2012
Un interesante cómic para enseñar buenos hábitos alimenticios.
lunes, 5 de marzo de 2012
Dietas grasas pueden producir diabetes gestacional
- Una dieta rica en grasa animal antes del embarazo aumenta el riesgo de que las futuras madres desarrollen diabetes gestacional, señala un estudio reciente.
"Nuestros hallazgos indican que las mujeres que reducen la proporción de grasa animal y colesterol en la dieta antes del embarazo podrían reducir su riesgo de diabetes gestacional en el embarazo", señaló en un comunicado de prensa de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) la Dra. Cuilin Zhang, de la rama de epidemiología del Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano (NICHD) de EE. UU.
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La madre que no tiene tino con sus niños puede perjudicar su manera de alimentarse
Investigadores descubrieron que cuando las madres eran excesivamente "mandonas" con sus hijos pequeños durante la comida, los niños solían tener sobrepeso a los 3 años. Es sabido que los niños pequeños se ponen difíciles con la comida y que los padres se preocupan de que no coman lo suficiente, según dijo la doctora Julie C. Lumeng, autora principal del nuevo estudio.
Tomar té verde puede ayudar a conservar las funciones cerebrales
Los adultos de más edad que beben habitualmente té verde pueden permanecer con el tiempo más ágiles e independientes que quienes no lo hacen, según un estudio japonés en el que participaron miles de personas.
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viernes, 24 de febrero de 2012
Carbohidrátos en la dieta
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miércoles, 22 de febrero de 2012
Dieta desintoxicante
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viernes, 17 de febrero de 2012
martes, 7 de febrero de 2012
Porciones de alimentos para mantener una salud nutricional a prueba de todo
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jueves, 19 de enero de 2012
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Vitamina A controla vaginosis bacteriana en mujeres en edad reproductiva
El uso semanal de suplementos con vitamina A durante el embarazo y el posparto redujo un tercio la carga de vaginosis bacteriana en un estudio realizado en Bangladesh.
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viernes, 6 de enero de 2012
Desintoxicación
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miércoles, 4 de enero de 2012
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