Envejecer saludablemente

MedlinePlus: Información de salud para usted

Consejos para llevar una vida saludable y mantenernos activos a medida que envejecemos.

Consejos de nutrición

Actividad física para niños

Consumir arándanos y manzanas es bueno para la salud.

Comer más arándanos, manzanas y peras estaría asociado con una reducción del riesgo de desarrollar diabetes, según revela un estudio realizado en Estados Unidos.

Manzanas y arándanos

Temas que se tratarán en el taller "estilo de vida saludable"

Temas que se tratarán en el taller "estilo de vida saludable"

http://es.scribd.com/doc/85353405/Mirando-hacia-un-estilo-de-vida-saludable

El taller "Estilo de vida saludable" propone mejorar el estilo de vida en las personas, ayudando a que establezcan metas adecuadas para su vida tanto en alimentación, control de estrés y actividad física.

Un interesante cómic para enseñar buenos hábitos alimenticios.

Pepita y papá te enseñan a comer sano.

La fructosa y sus cualidades

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Nos parecemos a cómo comemos.

Somos lo que comemos...

Dietas grasas pueden producir diabetes gestacional

- Una dieta rica en grasa animal antes del embarazo aumenta el riesgo de que las futuras madres desarrollen diabetes gestacional, señala un estudio reciente.

"Nuestros hallazgos indican que las mujeres que reducen la proporción de grasa animal y colesterol en la dieta antes del embarazo podrían reducir su riesgo de diabetes gestacional en el embarazo", señaló en un comunicado de prensa de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) la Dra. Cuilin Zhang, de la rama de epidemiología del Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano (NICHD) de EE. UU.

El peligro de las dietas grasas para el embarazo

La madre que no tiene tino con sus niños puede perjudicar su manera de alimentarse

Investigadores descubrieron que cuando las madres eran excesivamente "mandonas" con sus hijos pequeños durante la comida, los niños solían tener sobrepeso a los 3 años. Es sabido que los niños pequeños se ponen difíciles con la comida y que los padres se preocupan de que no coman lo suficiente, según dijo la doctora Julie C. Lumeng, autora principal del nuevo estudio.

ttp://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_121589.html

Tomar té verde puede ayudar a conservar las funciones cerebrales

Los adultos de más edad que beben habitualmente té verde pueden permanecer con el tiempo más ágiles e independientes que quienes no lo hacen, según un estudio japonés en el que participaron miles de personas.

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Contenido de cafeina en los alimentos

El contenido de cafeina en los alimentos puede afectar nuestra salud, siempre debemos estar atentos.